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2019年8月15日 (木)

精神的に強くなるということ

辛いことはできれば経験したくないものですが、生きていれば色々あります。

辛い経験をしているときは、自分の精神的な免疫力を高める機会なのだ捉えましょう。なかなか思うようにいかないときにこそ、「これは精神的に強くなるチャンス」と前向きに捉えるようにするのです。辛い経験を1つ乗り越える度に免疫力がつき、今後同じようなことがあっても、以前より冷静に受け止められるようになっていきます。これが精神的に強くなるということです。

大なり小なり、みんな辛い経験をして精神的に強くなっていくのですし、ちょっとしたことにも喜びを見出せるようになっていくのです。そして、他人への配慮も徐々にできるようになっていく。

ですから、辛い経験はなるべくしたくはありませんが、必要なものなのだろうと思います。

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