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2015年10月22日 (木)

ラグビー日本代表の躍進を支えたもの

20150921oht1i50010tラグビーのワールドカップで日本代表が歴史的勝利を重ねた背景には、エディー・ジョーンズヘッドコーチによる指導や、想像を絶する練習量があったと言われています。それらはもちろんなのでしょうが、メンタルコーチの存在も無視できないほど大きかったようです。五郎丸選手がキックに入る前に行う一連の動作「ルーティーン」を一緒に作り上げ、メディアでも取り上げられたことはご承知の通り。

メンタルトレーニングで重要なものの1つに言葉があります。マイナスなことばかり言ったり言われたりしていると、自分でもそういうものだと思い込んでしまう。逆もまた然りです。

持ち上げると調子に乗りすぎる者もいますから、さじ加減が難しいところですが、私たちはできるだけ「無理」だとか「できない」という言葉を使うのを避けるべきでしょう。

私自身も、うまくいかないのをいつも周りのせいにしたり、マイナスのことばかり言っているような人とはつき合いたいと思いません。

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