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2014年10月21日 (火)

ZONE

超一流のアスリートのみが体験する特殊な感覚を、スポーツ心理学の用語でZONE(ゾーン)といいます。

その状態に入ると、ものすごくいいパフォーマンスができてしまうという特別な時間。我々凡人には想像することしかできませんが、おそらくものすごく緊張する場面にもかかわらず、ものすごくリラックスできている状態を指すのではないでしょうか。いわば、「失敗したらどうしよう」的な余計な雑念から解き放たれた、超集中状態とでもいえばよいのでしょうか。

ZONEは没我状態、それそのものに夢中になっている状態と相通じるものがあるように思います。『論語』の「これを知る者はこれを好む者に如かず。これを好む者はこれを楽しむ者に如かず」に通じるというか。

頭で考えなくても、無意識のうちにベストな選択をする。そんな瞬間を味わってみたいものです。

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